スタートガイド

FocusFlow を使い始めるための基本操作と初期設定。

🚀 スタートガイド

FocusFlow へようこそ！このガイドではアプリの基本的な流れを説明します。

1. タスクの登録とタイムライン配置

1. アプリ画面右下の 「＋ (FAB)」 ボタンをタップ。
2. タスクタイトルと予想所要時間を入力。
3. 当日のタイムラインへ配置します。

2. 脳内エネルギーの切り替え

ヘッダーの 「High / Mid / Low」 トグルで、現在の自分の集中力や体調に合わせて画面を切り替えることができます。

3. フォーカスモードの開始

タイムライン上のタスクをタップして 「再生（フォーカス開始）」 を選択すると、全画面のカウントダウンタイマーが起動します。